Спортивный массаж: услуга за 1600Р. Техника

Разные виды массажных программ, которые предлагаются в салоне «Акватория», позволяют выбрать посетителям самый оптимальный для себя отдых. Многих интересует, что собой представляет спортивный массаж и кому он рекомендуется. Техника отлично подходит мужчинам, которые ведут активный образ жизни, желают держать себя в тонусе, беспокоятся о своем здоровье.

Задача такого массажа – дать телу хороший заряд бодрости, увеличить выносливость организма, улучшить состояние здоровья. Он позволяет защититься от неожиданных травм.

В салоне «Акватория» это одна из востребованных клиентами массажных программ, в Москве он пользуется огромной популярностью. Причина этого – в большом мегаполисе люди мало двигаются, ведут сидячий образ жизни, работая в офисе, по городу в основном перемещаются на транспорте. Именно такой вид массажа позволит им восполнить потребность в движениях.

Примечание: не интерпретируйте данный текст как рекомендацию к лечению. Необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Восстанавливает силы и тонус организма

Прелестные девушки заведения знают все тонкости процедуры. Чтобы она дала наибольший эффект, клиенту посоветуют посетить парную или сауну, принять душ или оздоровительную ванну. Водные процедуры со спортивным массажем – отличный тандем для вашего здоровья.

Мастера придерживаются основных правил выполнения этой техники:

• сначала они полностью расслабляют гостя, поможет в этом классический массаж и удобное положение тела: начинается сеанс с массирования спины, шеи, рук.
• затем девушка переходит к груди, животу и другим частям тела;
• все движения опытной массажистки идут по направлению к лимфатическим узлам: спина массируется в стороны от позвоночника, ноги – начиная от стоп и до колен и т.д.;
• клиент во время процедуры не должен ощущать боли, ему будут приятны все прикосновения молоденькой, привлекательной мастерицы;
• комфортные условия в номерах салона сделают процедуру более эффективной.

Есть несколько видов техники массажа, которые предложат девушки салона своим посетителям. Это тренировочная массажная процедура – необходима тем, кто устает от нагрузок или у кого впереди ответственная работа, требующая физических и умственных усилий.

Он встряхнет и разогреет организм, мышцы обретут необходимый тонус. Предварительный массаж – его выполняют перед началом рабочего дня, он повышает физическую активность, возбуждает или успокаивает нервную систему – это зависит от применяемых приемов.

Показания

У бегунов, атлетов, конькобежцев есть личные массажисты, сопровождающие их повсюду. Ведь один сеанс позволяет отлично размяться перед тренировкой, восстановиться после нее и избежать травм. Благоприятный тонизирующий эффект от массажных приемов могут испытывать на себе не только спортсмены, но и обычные люди, следящие за своим здоровьем. Особенно на это следует обратить внимание тем, кому близки следующие понятия:

• отеки;
• гематомы на стадии заживления;
• сидячая работа;
• нервно-мышечные напряжения («забитые» мышцы);
• физическое переутомление.

Любой человек, у которого есть желание попробовать, может записаться на такой массаж. Если вы активно занимаетесь физкультурой, или ваша работа связана с нагрузками, можно периодически посещать сеансы. Но предварительно следует ознакомиться с ограничениями, чтобы это приносило пользу, а не вредило.

Противопоказания

Все манипуляции достаточно интенсивные, поэтому любителям нежных прикосновений он вряд ли понравится. Но одного только желания недостаточно. Есть конкретные состояния, при которых спортивный массаж строго не рекомендуется:

• воспалительные заболевания в острой фазе;
• прогрессирующие кожные болезни;
• первый и второй день менструации;
• беременность;
• грыжи в любом участке тела;
• камни в желчном пузыре;
• тромбофлебит.

Также не следует приходить на сеанс с температурой тела выше 37 градусов, даже если вы при этом нормально себя чувствуете. Излишний разгон крови и лимфы в таком состоянии может спровоцировать резкий скачок температуры и вызвать лихорадку. В остальных случаях вас ждет только положительный эффект и удовольствие.

Приёмы массажа в спортивной технике

Во время него в нашем салоне используются такие приемы:

1. Поглаживание – кожа клиента очищается от омертвевших частичек, поэтому потовые и сальные железы лучше работают. Амплитуда движений меняется – они могут быть мягкими и нежными или быстрыми и ритмичными.
2. Растирание – энергичный прием, позволяющий убрать застойные явления в области мышц и сухожилий, разрушающий патологические образования. Выполняется растирание кожи пальцами или ребром ладони.
3. Выжимание – способствует согреванию мышечной ткани, налаживает обмен веществ. Мастерица основанием рук выполняет давление на определенную область тела, словно выжимает из него весь негатив.
4. Разминание – это основа техники спортивного массажа. Позволяет повысить кровоснабжение, увеличить тонус мышц и эластичность сухожилий. Оказывает на организм возбуждающее действие.
5. Похлопывание, поколачивание, рубление – такой прием при помощи ударов снимает напряжение мышц, дает позитивный заряд всему организму, активизирует работу органов и систем.

Используются кремы или мази, что позволяет добиться наилучшего результата, снять эмоциональное напряжение и физическую усталость. В салоне «Акватория» также заказывают антистрессовый, тайский массаж, общий, индийский и другие.

Салон для мужчин «Акватория»

Мастерицу выбирайте сами – по фото на сайте или познакомьтесь с ней в салоне. Все мастера – профессионалы своего дела, они знают строение тела человека, определят, какие именно мышцы и связки нуждаются в разминке. Гость получит огромное наслаждение и пользу организму.

Спортивный массаж в Москве практикуется во многих салонах, где расскажут, какие у него есть показания и противопоказания. Он подходит мужчинам и женщинам. Записаться на него в массажный клуб «Акватория» вы можете круглосуточно.